Zeit für mich - Coaching für Frauen in der Rushhour des Lebens.
Klarheit finden, Kraft schöpfen, neu ausrichten.
Professionelle, psychologische Begleitung in beruflichen und persönlichen Change Prozessen.
Du fühlst dich oft zerrissen zwischen Beruf, Familie und den eigenen Ansprüchen? Du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten – um dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen?
Ich begleite Frauen in Umbruchphasen dabei, ihre Stärken zu erkennen, neue Ziele zu entwickeln und mit Klarheit und Selbstvertrauen ihren Weg zu gestalten. In meiner Kompetenzberatung und mit dem Workbook „Zeit für mich“ findest du Raum zur Selbstreflexion, zur beruflichen und persönlichen Neuorientierung – und zu dir selbst.
Ob im Einzelcoaching, in Workshops oder mit meinem Workbook: Ich unterstütze dich mit Erfahrung, Empathie und wissenschaftlich fundierten Methoden. Für mehr Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit und innere Balance.
👉 Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch oder entdecke mein neues Workbook.
Zeit für dich - Kleine Auszeiten für die Seele
Klarheit finden. Kraft schöpfen. Neu ausrichten.
Willkommen. Schön, dass du hier bist.
Du stehst eigentlich mitten im Leben. Vieles läuft – und sehr vieles läuft gleichzeitig. Vielleicht spürst du, dass du viel gibst, aber kaum noch bei dir selbst ankommst.
Du fragst dich vielleicht:
Wo bleibe ich mit meinen Wünschen?
Wo will ich hin?
Was ist noch meins – und was ist einfach nur Pflicht geworden?
Dann ist jetzt die Zeit eine kleine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen.
Lass uns herausfinden welche Themen dich bewegen.
#Kompetenzen #Werte #Interessen #Bedürfnisse #Weiterbildung #Neuorientierung
Meine Angebote für deine -Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
Einzelcoaching
Klarheit finden
Gewinne tiefe Einblicke in deine
Persönlichkeit und Identität. Erkenne deine Verhaltensmuster und Denkpräferenzen. Erhalte neue Selbstsicherheit und ein realistisches Selbstbild.
Kompetenzbilanz
Selbstsicherer werden
Nutze deine Lebensgeschichte als Quelle von Stärke und Inspiration.
Entdecke verborgene und unbewusste Talente und Fähigkeiten.
Erstellen dein eigenes Reflexionsbuch und Kompetenzprofil.
Reflexionstage
Sichtbar sein
Mit der persönlichen Klarheit und dem Verstehen deiner Vergangenheit bist du gut gerüstet. Du erkennst deine Stärken und kannst deine Wünsche sichtbar machen. sichtbarer Kommuniziere deine Ziele selbstbewusst und setze diese um.
Was erwartet dich?
Gute Gespräche und kluge Fragen, die zu deinen eigenen Themen passen. Ein breites Repertoire und Fachwissen rund um das Thema Lebenslanges Lernen, Karriere und Biografiearbeit. Meine Methodenvielfalt kann die Zusammenarbeit beflügeln und bereichern. Alles kann, nichts muss.
Mein Workbook „Zeit für mich“ und die unterschiedlichen Reflexionstage, schaffen dir einen Raum, in dem du dich neu sortieren darfst. Kleine Gruppen beflügeln das Miteinander. Du gestaltest deinen eigenen Prozess, ohne Erwartungen von außen. Ohne ständiges Müssen. Nur du, deine Gedanken – und die Klarheit, die daraus entsteht. Eigene Bedürfnisse noch einmal zu spüren und ihnen einen Raum zu schaffen für sanfte Veränderungen.
Ich begleite dich auf diesem Weg mit wissenschaftlich fundierten Methoden und Instrumenten. Ganz viel Empathie, Struktur und einem guten Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Gemeinsam entdecken wir, was dich stärkt, was dich trägt – und wie du deinen nächsten Schritt bewusst gehen
Du bist gut so wie du bist.
Wenn dein Umfeld nicht mehr zu dir passt, dann ist es Zeit für Veränderung. Ein paar Beispiele für Coachingthemen.
- berufliche Neuorientierung
- Selbstsicherheit gewinnen
- Kommunikation anpassen
- Karriereberatung
- Wiedereinstieg in den Job
- Persönlichkeitsentwicklung
- Konflikte am Arbeitsplatz oder in der Beziehung
- Berufsorientierung
- Kluge Planung für den Ruhestand
"Wer sich selbst und seine Stärken kennt,
der hat keine Selbstzweifel mehr. "
Brigitte Kräußling
Leichter leben ist für viele meiner Kunden wichtig. Es gibt berufliche und persönliche Situationen im Leben, da fällt es nicht leicht, die passenden Lösungen zu finden. Da braucht man jemanden, der zuhört und hilft Gedanken zu sortieren, Möglichkeiten zu sehen und Wege zeigt um wieder Klarheit zu bekommen. Durch Coaching und biografische Kompetenzberatung erhalten Sie Methoden und Tools an die Hand die Ihnen weiter helfen. Präsenz in meinen Beratungsräumen im Saarland oder Online via Zoom.
"Jeder Mensch ist einzigartig und lernfähig
und hat immer die Wahl sein Leben zu verändern."
Brigitte Kräußling
Biografische Karriereberatung und Coaching
Coaching ist keine Therapie. Hinter einem Burnout kann auch eine Depression stehen, die dann psychiatrisch behandelt werden sollte. https://www.deutsche-depressionshilfe.de