Es ist Fastenzeit. Auch wenn du nicht religiös bist, dann ist das für dich eine gute Möglichkeit zum Reflektieren und Inne halten.
Ich lade dich heute ein, dich einzulassen auf dich selbst und deine Gedanken. Wenn du dich zu den Themen austauschen möchtest, dann hast du die Gelegenheit in meiner Facebookgruppe.
Frage 1: Wovon hast du genug in deinem Leben?
Von manchen Dingen kann man nie genug haben.
Wie bedingungslose Liebe, Freiheit und gute Beziehungen.
Die Frage hat zwei Seiten.
Auf der einen Seite geht es um die Wertschätzung und Dankbarkeit für die guten Dinge im Leben.
Auf der anderen Seite um Dinge, die dich belasten. Das können toxische Beziehungen sein. Kleider, Gewicht, Bevormunden etc.
Deine Aufgabe für Tag 1.
Nimm dir Postits und wähle zwei Farben aus.
Suche die einen Schrank, eine Memotafel oder einfache eine Wand in deinem Zimmer.
Nun schreibe alle Dinge auf von denen du im positiven Sinne viel hast.
Schreibe so viel auf, wie du kannst und dir einfällt.
Dann nimm eine andere Farbe und schreib auf wovon du genug in deinem Leben hast.
Was möchtest du loswerden?
Was möchtest du verschenken?
Was möchtest du verändern?
Was und wer darf sich verabschieden?
Lass dir Zeit und sei ehrlich zu dir selbst.
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